Roid Gut

Inhaltsverzeichnis

• Was ist ein Roid Gut?
• Warum entwickeln manche Bodybuilder Steroiddärme?
• Welche Substanzen können die Dickdarmentwicklung beschleunigen?
• Tipps für ein gesundes und natürliches Bodybuilding
• Sichere Optionen, mit denen Sie Muskeln aufbauen können, ohne Nebenwirkungen zu haben

Was ist ein Roid Gut?

Wenn Sie Bodybuilding konkurrenzfähig verfolgen, haben Sie sie wahrscheinlich bereits gesehen. Geschnittene, gewaltige Bodybuilder, die, obwohl sie von schlanken, plätschernden Muskeln bedeckt sind, auch so aussehen, als würden sie gleich ein Baby herausspringen lassen. Und wir reden hier nicht über die Damen. Wir reden über die Männer.

Es ist real, sie existieren und es ist sehr seltsam zu sehen, wenn Sie es noch nicht gesehen haben.

Aber woher kommen diese Eingeweide? Sie existierten definitiv nicht in den Tagen von Arnold Schwarzenegger. Verdammt, jeder Zentimeter von ihnen sah schlank und verjüngt aus, um die perfekte V-Form zu erhalten.

Dies ist jedoch nicht mehr der Fall. Stattdessen sehen Sie jetzt eine seltsam faszinierende Kombination aus beneidenswerten Armen und aufgerissenen Mägen.

Also, was ist die Ursache? Warum haben immer mehr Bodybuilder den Mut?

Warum entwickeln manche Bodybuilder Steroiddärme?

Jetzt wird es hier noch kniffliger. Nicht, weil es keinen Grund gibt. Aber weil es mehrere Erklärungen gibt, warum es existiert.

Palumboism

Dies ist die Siegtheorie unter den Richtern und beruht auf dem viszeralen Wachstum, das Ihr Körper während des Bulkens erfährt. Wenn diese Theorie angenommen werden soll, sind Steroide nicht für das Auftreten dieser Eingeweide verantwortlich – obwohl sie nicht helfen. Nein, es sind leistungssteigernde Medikamente wie Insulin, rekombinantes menschliches Wachstumshormon und gelegentlich andere anabole Peptidhormone.

Diese lösen eine viszerale Fettspeicherung und ein erhöhtes Bindegewebe sowie geschwollene Lebern, Aszitesflüssigkeit und die sich verdickende Muskulatur Ihres Beckens aus. All dies kann dazu führen, dass Ihr Magen aufgebläht und aufgebläht aussieht.

Nun, an der Oberfläche sieht die Wissenschaft gut aus. Insulin ist zum Beispiel mit der Speicherung von viszeralem und organischem Fett verbunden, so dass eine Erhöhung theoretisch zu einer Erweiterung Ihres Darms führen könnte. Angesichts der harten Ernährung und Fettverbrennung ist es jedoch schwer zu glauben, dass Bodybuilder immer noch große Mengen an Fett in ihrer Leber und im Darm gebunden haben.

In ähnlicher Weise können menschliche Wachstumshormone möglicherweise eine GH-induzierte Darmhypertrophie auslösen und das Wachstum Ihrer Organe verursachen. Testosteron kann es aber auch. Ja, Testosteron kann den gleichen Dickdarm auslösen. Dennoch wird es nicht wie diese beiden beschuldigt.

Aber hier ist der eigentliche Kicker – und der Grund, warum diese Debatte so groß ist -, obwohl die Drogenregime intensiver und die Bodybuilder um einiges größer sind. Die pharmakologischen Auswirkungen von Insulin und GH (auf Ihren Darm) haben sich nicht geändert. Das plötzliche Auftreten von großen Mägen in den letzten Jahren ergibt nach dieser Theorie keinen Sinn.

Nehmen Sie die folgenden Fakten:

• Es liegen keine veröffentlichten Studien / schriftlichen Beweise vor, die darauf hinweisen, dass GH oder Insulin eine Abdominaldehnung verursachen. Alle Beweise sind empirisch.
• Bodybuilder nehmen vor und nach dem Training nur 10-12 Einheiten Insulin ein. Auch wenn sie doppelt eingenommen haben, ist dies immer noch weniger als das, was Diabetiker gebrauchen. Haben sie Mägen aufgebläht? Nein (allerdings trainieren sie auch nicht anstrengend im Fitnessstudio).
• Bei Patienten, die zur Vorbeugung von Muskelschwund GH einnehmen, nehmen sie ca. 9-18 IE pro Tag. Bodybuilder nehmen 4-12 IE pro Tag ein – bei weitem nicht so viel.
• Ärzte teilen Patienten, die verschriebenes GH oder Insulin einnehmen, niemals mit, dass sie durch die Anwendung eine radikale Abdominaldehnung erfahren. Sogar Bodybuilding-Websites veröffentlichen diese Warnung nicht.
• Die einzigen Personen, die GH und Insulin beschuldigen, Roid Gut verursacht zu haben, sind Internet-Experten, die Wettbewerbe kommentieren (nach der Veranstaltung).

Addieren Sie all diese Faktoren und diese Fakten lassen darauf schließen, dass die pharmakologische Verwendung von GH und Insulin, die in viel höheren Konzentrationen als die von Bodybuildern eingenommen wird, keine Bauchschmerzen verursacht.

Also, was ist die wahre Ursache, wenn es nicht ganz auf den Palumboismus zurückzuführen ist? Wie schaffen es Bodybuilder, schlank zu sein UND einen fetten Bauch zu haben, wenn sie Monate lang hart trainiert haben, um schlank und kraftvoll auszusehen?

Hier sind einige zusätzliche Theorien:

1. Langsame Verdauung – dies kann Bodybuilder betreffen, wenn sie Diuretika und dann Kohlenhydrate (um ihre Muskeln mit Glykogen zu sättigen) verwenden, da sie normalerweise dehydriert sind. Dies kann zu Problemen führen, da nicht genügend Wasser vorhanden ist, um das gewünschte Glykogen herzustellen. Infolgedessen werden ihre Bauchmuskeln gedehnt (da sie so voll sind) und es wird Flüssigkeit (Blut) angesaugt, wodurch eine große Ausbuchtung entsteht, die versucht, dieses Vakuum zu füllen.
2. Sie können keine kleine Taille mit massiven Bauchmuskeln haben – das ist eine einfache Tatsache. Sogar Arnie ist nicht so massiv wie einige der Bodybuilder, die man heutzutage sieht.
3. Wenn Sie Ihren Medikamentenschrank nicht verwalten, kann es schwierig sein, das richtige Gleichgewicht zwischen Ernährung, Drogen und Bewegung zu finden, wenn Sie den Wettbewerb vorbereiten. Offensichtlich möchten Sie maximale Masse erreichen, bevor Sie schneiden; Wenn Sie jedoch einen Fehler in dieser Kette machen, wird die gewünschte Definition nicht erreicht. Es wird regelmäßig vereinbart, dass Darmkrebs ein Anzeichen dafür ist, dass während des Trainings etwas schief gelaufen ist – nämlich mit den von ihnen eingenommenen Medikamenten / Nahrungsergänzungsmitteln. Verwenden Sie sie richtig und Sie werden minimale Nebenwirkungen erfahren. Wenn Sie es falsch verstehen, könnten Sie am Wettkampftag 4 Monate schwanger aussehen.

Ist also Insulin und GH nicht schuld?

Ja und nein.

Es ist nicht zu leugnen, dass es keinen pharmakologischen Beweis dafür gibt, dass sie die Ursache des Dickdarms sind, aber sie sind auch nicht ganz unschuldig. Können sie das Muskelwachstum fördern? Ja. Können sie Ihre Organe vergrößern? Bis zu einem gewissen Grad.

Das Gleiche gilt für Steroide, Androgene, Anti-Cortisol-Medikamente, einige Diäten und Trainingszusätze. All dies kann zum Muskelwachstum beitragen.

Und dein Magen? Nun, dies ist auch mit Muskeln bedeckt und wächst mit den anderen mit (je nachdem, wie trainiert wird). Je mehr Sie an Masse haben, desto mehr Bauchmuskeln werden Sie anhäufen.

Welche Substanzen können die Dickdarmentwicklung beschleunigen?

Wir haben bereits über die beiden größten Konkurrenten gesprochen, aber in diesem Abschnitt werden wir näher darauf eingehen, damit Sie sehen, worum es geht und warum so viele Menschen unerbittlich sind, dass sie die Schuldigen sind.

Insulin

Insulin ist vielleicht am besten für seine Beziehung zu Diabetes bekannt, aber das Wichtigste an diesem Hormon ist, dass unser Körper uns sagt, dass wir es produzieren sollen, wenn wir essen. Mit seiner Hilfe können wir Zucker und Nährstoffe besser in unseren Blutkreislauf aufnehmen.

Heute wird Insulin für Bodybuilder wegen seiner hohen anabolen Wirkung geliebt. Es kann Ihnen helfen, mehr Zucker aus Ihrem Blut und mehr Eiweiß aufzunehmen. In Kombination fördert dies die Proteinsynthese und die Energie für den Muskelaufbau und macht es ideal für das Bulking.

Das Problem mit Insulin ist jedoch, dass es starke Wassereinlagerungen auslösen kann. Nun, das wäre nicht so schlimm, wenn Sie nicht auch einen massiven Dickdarm hätten. Zusammen sehen Sie so aus, als hätten Sie eine Melone geschluckt – autsch!

Menschliches Wachstumshormon

Dieser böse Junge spielt normalerweise eine größere Rolle in unserem Körper, wenn wir jung sind, da er uns hilft, zu wachsen. Wenn wir älter werden, schließen sich unsere Wachstumsplatten und hindern uns daran, größer zu werden.

Das heißt aber nicht, dass es inaktiv wird…

Es hilft nicht nur bei der Heilung von Wunden und geschädigten Zellen, sondern kann auch das Muskelwachstum nach einer Schädigung fördern. Und hier kommt Bodybuilding ins Spiel, da Krafttraining genau das tut – es schädigt Ihre Muskelfasern.

In ähnlicher Weise kann HGH dazu beitragen, die anabolen Prozesse in Ihrem Körper zu verstärken und den Muskelaufbau im Schlaf zu ermöglichen.

Hört sich gut an, oder? Nun, das Problem mit HGH ist, dass es wahllos ist. Dies bedeutet, dass es nicht nur die Größe Ihrer Muskeln erhöht. Es vergrößert auch alles, was keine geschlossene Wachstumsplatte hat – einschließlich Ihrer Hände, Füße, Gesicht und Organe (daher das Problem mit Hypertrophie).

Jegliches Wachstum in Ihrem Bauch führt dazu, dass Ihr Magen größer wird und Ihre Haut- / Muskelwände größer werden, um dieser vergrößerten Größe Rechnung zu tragen. Und hey presto – du hast einen merklichen Darm, obwohl du wenig Fett auf deinem Körper hast. Schön – ähm nein, ist es nicht.

Anabolika

Wenn wir früher darüber gesprochen haben, was Steroiddarm verursacht, erinnern Sie sich vielleicht daran, dass wir gesagt haben, dass Steroide trotz des Namens eigentlich sehr wenig mit Roiddarm zu tun haben. Nun, es ist wahr! Sie sind nicht einer der Auslöser.

Das heißt nicht, dass sie völlig unschuldig sind. Verwenden Sie sie während Ihres Füll- oder SchneidKur und sie verstärken die Auswirkungen von Insulin und HGH auf das Magenwachstum. Aus diesem Grund müssen Sie darauf achten, was Sie in Ihren Körper geben, denn obwohl Steroide nicht die Ursache sind, können sie in diesem Fall die Situation verschlimmern.

Studien:

Eine japanische Studie aus dem Jahr 2013 beobachtete das Muskelwachstum in zwei Teilen. Der erste Teil bestand aus einer Beobachtungsstudie von Neulingen und älteren Fußballspielern und der zweite Teil aus einer Interventionsstudie.

Der erste verglich die Unterschiede in der Körperzusammensetzung zwischen dem Neuling und den älteren Spielern. Sie stellten fest, dass die Senioren infolge intensiver Protokolle und Krafttrainings durchschnittlich 17 kg mehr wogen als die Neulinge (11-12 kg Muskelmasse und 5-6 kg Fettmasse). Sie stellten auch fest, dass ihre Herzen, Leber und Nieren signifikant schwerer waren und im Verhältnis zur Zunahme von Fett und Muskeln standen.

In der zweiten Studie wurde versucht, diese Veränderung zu reproduzieren, indem Neuling-Spieler im Laufe eines Jahres kontrollierten Bulk- und Trainingsprotokollen unterzogen wurden. Sie erlebten so ziemlich die gleichen Ergebnisse (allerdings in kleinerem Maßstab, als es nur für 12 Monate war) wie die Beobachtungsstudie.

Was beweist diese Studie?

Tatsache ist – GH, Insulin und sogar Testosteron können das Gewicht und die Größe der Organe erhöhen!

Und wenn man bedenkt, dass keiner der Teilnehmer Drogen nahm; Diese Studie zeigt, dass die großen Eingeweide, die wir heute bei Bodybuildern sehen, nicht durch Medikamente verursacht werden, sondern einfach durch das Wachstum des ganzen Körpers.

Ist es gefährlich?

Wir können natürlich Insulin und HGH produzieren, aber in diesem Szenario ist es nicht ganz sicher:

• HGH kann zu Herzhypertrophie führen, dh zu einer Vergrößerung Ihres Herzens, was das Risiko für Herzinfarkte / Schlaganfälle / Herzinsuffizienz erhöhen kann. Es kann auch ein ähnliches Wachstum in Ihrer Lunge verursachen, was gefährlich sein kann, da Ihr Brustkorb nicht wachsen kann, um diese vergrößerte Größe aufzunehmen.
• Insulin – Lustigerweise kann die Einnahme von Insulin möglicherweise zu Diabetes führen. Hölle, Überdosierung dieses Hormons (kurzfristig) und es könnte Sie in einen glykämischen Schock oder sogar in ein Koma versetzen.

Tipps für ein gesundes und natürliches Bodybuilding

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Steroiddarm abbauen können, können Sie auf Insulin, Testosteron und HGH am einfachsten verzichten und stattdessen eine gesündere, natürlichere Methode zum Aufbau Ihres Körpers anwenden.

Beachten Sie die folgenden Fitness- und Ernährungsempfehlungen:

• Übung: Konzentrieren Sie sich auf Verbund- und Isolationsübungen. Verbindung – Mit dieser Funktion können Sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren, z. B. Kniebeugen, Bankdrücken, Reihen, Schulterdrücken und Klimmzüge.

  Isolierung – Diese dienen zur Isolierung einzelner Muskelgruppen und zur Verwendung von leichteren Gewichten (durchgeführt mit einem höheren Wiederholungsbereich).

  Für ein gutes Training sollte der größte Teil Ihres Programms aus Compound-Übungen, schwerem Gewichtheben und niedrigen Wiederholungen bestehen. Sie sollten sich auch genügend Zeit nehmen, um zwischen den Sätzen eine Pause einzulegen, damit Sie sich fast vollständig erholen können. Wir empfehlen 120 Sekunden Pause für Compound-Übungen und 30-60 Sekunden für Isolationsübungen.

  Immernoch nicht sicher? Schauen Sie sich dieses Beispielprogramm an:

  – Oberkörper: Bankdrücken (4 Sätze, 5 Wiederholungen), Reihen (4 Sätze, 5 Wiederholungen), Schulterdrücken (3 Sätze, 6-8 Wiederholungen), Bizeps-Locken (2 Sätze, 10 Wiederholungen), Trizeps-Extensions (2 Sätze) , 10 Wiederholungen) und seitliche Erhöhungen (2 Sätze, 12 Wiederholungen)

  – Unterkörper: Kniebeugen (5 Sätze, 3-5 Wiederholungen), Beinpresse (3 Sätze, 6 Wiederholungen), Ausfallschritte (2 Sätze, 8 Wiederholungen), Beinstrecker (2 Sätze, 12 Wiederholungen), Achillessehnenlocke (2 Sätze, 12 Wiederholungen, Wadenerhöhung (3 Sätze, 15 Wiederholungen) und hängende Beinerhöhung (2 Sätze, 15 Wiederholungen)

• Diät – Nahrung ist der Rohstoff für Ihren Körper. Sie brauchen es, um mehr Muskeln aufzubauen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie über ausreichend mageres Protein verfügen (0,8-1,2 g oder Protein / lb Körpergewicht – 0,2-0,25 g / lb unmittelbar nach dem Training). ausreichend Kohlenhydrate (100 g oder mehr pro Tag); ausreichende Nahrungsfette (nicht weniger als 0,35 g / lb pro Tag) und ein Kalorienüberschuss (250-500 Kalorien mehr als Ihr Tagesbedarf) Teilen Sie Ihre Mahlzeiten in kleinere Portionen von 3-6 Mahlzeiten pro Tag auf und essen Sie 2 Stunden vor dem Training (um Ihre Energieverfügbarkeit zu maximieren).

Sichere Optionen, mit denen Sie Muskeln aufbauen können, ohne Nebenwirkungen zu haben

Ist Roid Gut echt? Besonders gern. Kann man das vermeiden? Ja!

Die Wahrheit ist – Sie müssen nicht unter übermäßigem Bauchmuskel leiden, um massive Muskelgewinne zu erzielen. Verdammt noch mal, das obige Trainingsregime und die Diät allein sind der Beweis, dass Sie Ihren Körper nicht dazu zwingen müssen. Während es der Trend für aktuelle Bodybuilder zu sein scheint, einen Bauch zu haben, müssen SIE dem nicht folgen.

Tatsächlich gibt es eine ganze Reihe sicherer, natürlicher und legaler Steroidalternativen, die Ihnen dabei helfen können, die mageren Gewinne zu erzielen, nach denen Sie sich sehnen, ohne dass Sie gleichzeitig schwanger aussehen müssen.

Stattdessen können Sie Ihren Kur beenden, der schlank, gemeißelt und riesig wie Arnie aussieht, mit dem gleichen perfekten konischen “V”.

CrazyBulk bietet eine Reihe von 100% legalen Ergänzungsmitteln für das Bodybuilding, die sicher angewendet werden können, um: die Muskelmasse zu steigern; Fett schneiden; Verbesserung der Muskelregeneration; Maximieren Sie Ihre körperliche Ausdauer, Ausdauer und Kraft und, was noch wichtiger ist, helfen Sie Ihnen, Ihre Bulk- und SchneidKur erfolgreich abzuschließen.

Außerdem ist kein aufgeblähter Magen in Sicht.

Von Testo-Max und D-Bal (für Füllstoffe) bis hin zu Anvarol und Winsol (zum Schneiden) – sie bieten Ihnen einen sichereren und natürlicheren Weg, um den gewünschten Körper zu erreichen, ohne die Nebenwirkungen von Anabolika. Warum also warten?

Fazit

Muss “Roid Gut” ein Teil Ihrer konkurrierenden Zukunft sein? Nein, das tut es nicht.

Es ist wahr, dass weitere Studien über die Ursachen von Steroiddarm durchgeführt werden müssen. Alles, was wir bisher gesehen haben, weist jedoch darauf hin, dass Sie, solange Sie die richtige Kombination erhalten – und sich nicht auf Insulin, Testosteron oder HGH für das Muskelwachstum verlassen – die gleichen Gewinne erzielen KÖNNEN wie alle Ihre Lieblingsbodybuilder. Plus, können Sie es tun, ohne mit einem Steroiddarm beschäftigen zu müssen.

Und seien wir ehrlich – möchten Sie wirklich mit einem Darm herumlaufen, auch wenn dort kein Gramm Fett vorhanden ist? Nein! Wenn Sie diese Tatsache nicht von den Dächern schreien, wird niemand verstehen, dass es sich tatsächlich um Muskeln handelt. Es ist nicht hübsch. Es ist nicht attraktiv und es ist keine wahre Repräsentation all Ihrer harten Arbeit.

Wenn Sie also daran interessiert sind, echte Gewinne ohne Nebenwirkungen und Beschwerden zu erzielen, warum nicht stattdessen den natürlichen Weg einschlagen?

Trainieren Sie richtig, essen Sie “sauber” und integrieren Sie eine bewährte, sichere und legale Steroidalternative in Ihren Kur. Sie KÖNNEN echte Muskelzuwächse, Fettabbau UND Definition erleben. Ja, genug, um mit all Ihren Lieblings-Bodybuilding-Helden der 80er / 90er mithalten zu können.